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疫情下的“中国第一瑜伽村”:爷爷奶奶放牛做饭都练瑜伽…

原标题:疫情下的“中国第一瑜伽村”:爷爷奶奶放牛做饭都练瑜伽…

英语口语

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Jimmy s Note

吉米先生序言:这个村的爷爷奶奶们让吾们清新瑜伽不再只是城里有钱人的玩意儿。

新村貌

来源:心相符瑜伽学院

60岁的老人身材容易如姑娘!

70岁的老人神猴式说劈叉就劈叉!

80岁的老人能在雪中头倒立!

当很众老人被病痛折磨的时候,这个乡下的老人却靠练瑜伽,活成了“姑娘”、“幼伙子”。

这就是“中国第一瑜伽村”玉狗粱村。

整个乡下由于瑜伽,到处都洋溢着 “芳华的气息”。疫情期间,在表务工的后代无法回家,老人们就在炕上练瑜伽,锻炼着身体,期待着后代的归来。

玉狗粱村有130众位村民,平均年龄超过65岁,按扶贫书记的话来说:“ 50岁以下就两个,60岁属于村里的年轻人”。

就连村里举走的瑜伽比赛,都分为: 玉狗粱村80岁以上组;70岁以上男(女)组;60岁以上男(女)组;60岁以下女子组等众个组别。

玉狗粱首届“石油杯”农民瑜伽活动会

村民对瑜伽的亲喜欢早已到了“痴迷”的状态。

按村民们本身的话来讲:“瑜伽是吾们生活中的一片面,有的人都成专科的了!频繁有表地城里人,来吾们这边取经。”

老人演习神猴式、头倒立

每天早晨,都会有30众位村民裹着大袄,迎着初升的太阳,来到村里的广场上练瑜伽。大片面人每天要练两次,每次一个幼时。

每天早晨都有村民练瑜伽

有的村民在家里做饭的闲逸,会做个猫式膨胀活动脊柱;放牛时,有人会演习倒立;干农活干累的时候,十几个村民会围在一首冥想调息,给本身身体放松......

不论是在做事的田间地头、放牧的草坡山坳,烧火做饭的厨房,到处都能看到他们演习瑜伽的影子。

村民在演习兵士一式

做饭的闲逸做个猫式膨胀

有村民在放牛时倒立

农活间隙,村民围在一首调息修整

瑜伽村的由来

为什么会有这么一个“瑜伽村”了?

“玉狗粱乡下”位于河北省张北县,是当地著名的国家级拮据村,这边地理位置冷僻,交通未便,资源清贫,村民们世世代代靠天吃饭。

村民在田里演习瑜伽

2016年,卢文震行为扶贫干部被调到玉狗粱扶贫,刚一路先做事,就遇到了难得。

年轻人都出去打工了,村里只剩下60岁的“年轻人”了,而且老人去去体弱众病。村在交通未便,还面临缺水题目。

随后,卢书记最先尝试帮村民在微信上卖村里种植的土豆,卖是卖得出去,但是由于运费成本太高,他发现这不是永远之计。

恰当他扶贫做事幼手幼脚的时候,遇到了转机。

村民演习风吹树式

他探看了一户人家,看到老人盘腿而坐,相等精神,他也学着那样盘腿而坐,但身体软韧度不足,他只好屏舍。

他不息记着这个细节,后来未必晓畅到瑜伽当中也有云云的行为,而且能治疗腰酸背痛,它就想:“ 村里都是晚年人,不如先帮村里人把身子练好!”

所以,他就最先游说村民练瑜伽。

游说村民练瑜伽

游说村民练瑜伽也不是一件容易事。

卢文震说:“自从吾们来到村里扶贫,有些村民就不太起劲,由于他们想为什么不给他们直接发钱。” 但是他不息坚持给村民做做事,信息中心通知他们瑜伽能强身健体。 有了好的身体“革命的本钱”,统统都会有的。

随后,最先有一些村民练瑜伽了。

一些村民练过之后,身体清晰精神很众,下地也干活也更有劲了。紧接着一波又一波村民最先演习瑜伽。

67岁的张志英(音)之前驼背,频繁背疼,还往往头晕,睡觉也不好。她说:“卢书记来了以后,教吾们瑜伽,转折了吾的生活。”现在她呼吸通顺了,身体也更变通了。

“之前吾每天只能吃一个馒头,现在能吃两个了。”75岁的吴琦莲(音)说,“(做完瑜伽)吾身上也不疼了,情感也好了。”

“冬天也在室表练,风雨无阻。” 82岁的常淑梅(音)说。(本段采访来源于环球网)

通过这么“一折腾”,随着网络直播的传播,玉狗粱一下成了网红村。

2017年,玉狗梁村被赋予 “ 中国瑜伽第一村”的称号,越来越众的人来到这边不悦目光。

紧接着美国《纽约时报》、添拿大《环球邮报》等国内表数十家媒体最先报道这个“中国第一瑜伽村。”

卢书记说:“ 当初只是想协助老人们改善身体,没想到现在走出了一条特色的扶贫之路。在中国,人们清淡认为物质生活优于精神生活,吾要做的就是扭转这栽说法。”

《纽约时报》网站报道截图 玉狗粱的村民整体演习瑜伽

图片来源于《环球邮报》网站截图 卢文震说服村民种植藜麦挑高收好

练瑜伽让玉狗粱的老人们远隔了病痛,省下了大量的医疗费,给在表务工的后代省了不少心。干农活的效果也得到了挑高,现在靠着旅游、直播,村民们的收好也在逐渐添长着。

疫情之下

疫情期间,吾们看到了很众“不为疫情钦佩的瑜伽演习者”。

有患者在方舱医院阻隔,独自练首了瑜伽,也有方舱医院的医护人员带着患者演习瑜伽的。

瑜伽不光能够改善睡觉,调整身体机能,挑高身体免疫力更主要的是它带给人们 积极乐不悦目的心态,亲喜欢生活,坚信生活的勇气!

方舱医院医护人员带领患者演习瑜伽

方舱医院医护人员带领患者演习瑜伽

疫情期间,“中国第一瑜伽村”的村民们也在演习者瑜伽。

在表务工的后代都无法返回村,晚年人就最先在家里演习瑜伽。家家户户炕上都演习着瑜伽,老人们乐得相符不拢嘴。他们的后代在表搏斗,看到这些照片也会乐得相符不拢嘴。“家有一老如有一宝”。后代在表搏斗也会放心很众。

疫情期间晚年夫妇在炕上练瑜伽

瑜伽带给玉狗粱村民的不光是健康、财富, 更是一栽心态,是一栽对生活的亲喜欢,对优雅生活的执着谋求。

“中国第一瑜伽村”的故事也激励着吾们每一个瑜伽喜欢好者,让吾们不要屏舍对优雅生活的谋求,要成为更好的本身。

艾扬格行家曾说: 瑜伽是通向和平、安和和喜乐之门的金钥匙。不论你是由于什么原所以最先瑜伽的,请不息坚持下去,行为一个喜欢好,一栽锻炼,或是一份单纯的亲喜欢。

编辑|Fancy

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